ヨガ教室

「ヨガ」は、呼吸法と共に、無理のないポーズで柔軟性を高め「飛距離UP」「疲労軽減」につながるといわれています。

日 時 毎週木曜日(月4回) 11:00~75分間/ 毎週金曜日(月4回) 19:00~75分間
場 所 クラブハウス 2F フリールーム
月 謝 6,000円
指 導 笹原 登貴(日本ヨガ普及協会女性会員)
服 装 Tシャツ・スパッツ等ゆっりしたウェア
持ち物 ヨガマット、お水